배무즙, 감기에 좋은 천연 건강식의 비결

 

배무즙, 건강을 지켜주는 천연 감기약!

배무즙, 감기에 좋은 천연 건강식

감기와 기관지 질환에 좋은 건강식이 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 바로 '배무즙'이랍니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 배무즙, 지금부터 천연 감기약 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다.

천연 감기약, 배무즙 만들기

준비물은 간단합니다. 무 20g, 배 2개, 물 2컵만 있으면 됩니다. 꿀을 좋아하시는 분들은 꿀 3스푼도 넣어주시면 됩니다.
압력밥솥이나 일반 냄비에 준비물을 넣고 찌기만 하면 됩니다. 압력밥솥으로 한 번 찌면 무와 배가 부드럽게 익어서 즙을 내기 쉽습니다. 두 번 찌면 더욱 진한 색깔과 부드러운 질감을 얻을 수 있죠.
완성된 배무즙은 체에 걸러서 즙을 내면 됩니다. 무와 배즙이 쏙쏙 나오는데, 한 올도 남김없이 꼭꼭 눌러서 즙을 짜내는 게 중요합니다.

배무즙의 효능

배무즙에는 감기와 기관지 질환에 좋은 성분들이 가득합니다. 무에는 소화를 돕는 성분이 풍부하고, 배에는 감기 예방에 도움을 주는 성분이 들어있죠. 여기에 꿀까지 더해지면 감기에 좋은 천연 건강식이 완성됩니다.
특히 아이들이 먹기에도 안전한 배무즙은 열감기나 기침이 심한 아이들에게 딱이랍니다. 아이들도 거부감 없이 잘 먹어줄 거예요.

배무즙 활용법

배무즙은 물과 1:2 비율로 희석해서 드시면 됩니다. 입맛에 따라 농도를 조절하세요.
감기나 기관지 질환이 있을 때는 하루에 2-3번 꾸준히 마시는 것이 좋습니다.
또한 예방 차원에서도 평소에 수시로 마시면 면역력 증진에 도움이 될 거예요.
천연 재료로 만든 배무즙, 맛도 좋고 건강에도 좋아 감기 예방과 치료에 딱이죠. 환절기 건강관리에 배무즙 꼭 챙겨보세요!